绑腿
从脚包到小腿的一种装备，功能是在加强对膝部以下的保护，主要是为了防止雪、雨或小石子进入鞋内 。夏天以短绑腿为佳，冬天或积雪期，则需使用长绑腿 。
登山鞋
足部负担登山者全部的重量穿越山林、涉过谿壑，一旦受到伤害，行动立刻受损，甚至失去行动能力，所以对足部的保护，要格外用心 。除了合适的袜子外，一双舒适合脚、功能恰当的登山鞋，是值得投资且绝对必要的装备 。
依功能而分，一般分轻型与中型两种，轻型适用于郊山徒步，鞋筒不需太高，鞋底宜柔软富弹性，鞋面以皮质为佳 。中型登山鞋则适用于步行时间较长，攀登路线较崎岖的山区，鞋筒最好高过足踝，因为可保护长途行走的足踝 。一双好而合适的登山鞋，不但可以减少水泡、压迫等运动伤害，更可以使你有一趟快乐之旅 。反之，则可能危及到你的生命安全，故选购一双适合自己的登山鞋，是一件非常重要的事 。
登山鞋(徒步鞋)，以鞋面材质分类，约可分为尼龙面、尼龙／皮面、皮面及塑胶面(双重鞋)等四种类型 。以功能性而言，可分为一般徒步(Hiking)、登山徒步(Trekking)及攀登登山(Climbing/Mountaineering)用登山鞋 。以鞋底特性又有软、中硬及硬底登山鞋之别 。在登山用品店中，当您面对种类繁多，功能、价格不同之登山鞋时，宜冷静思考，多试、多穿、多学、多问 。谨记一双在试穿时即不甚满意的登山鞋，切莫期望能靠往后一段时间穿着来适应 。
一双好而合适的登山鞋，不但可以减少如水泡、压迫、脚趾甲瘀血、脚底板疼痛、破皮、扭伤……等等的运动伤害，它亦将使您拥有一趟快乐的旅程 。反之，则可能危及生命的安全 。故细心选购与试穿登山鞋，是一件非常重要的事情 。
如何选购登山鞋
依照活动的性质、季节的特性(如雪期或非雪期)及登山鞋的功能、经济能力等考量下，选择合适的登山鞋 。
至于如何试穿登山鞋，在鞋长方面：需将登山鞋的鞋带完全松开，然后穿上排汗内袜及外袜(共二双袜子)，再将脚连袜子一起套入鞋内，并将脚趾头向前顶到鞋尖，此时脚跟与鞋跟仍需留有一手指(食指)指幅的距离 。
在鞋宽方面：将脚连袜子一起套入鞋内，并绑紧鞋带，查看鞋头，鞋侧、后跟及脚踝部份是否舒适，会不会太窄或过宽，是否稳固 。
在鞋口与踝部方面：查验鞋口及踝部是否会有压迫之不舒适感，转动一下脚踝试试看，通常选择一双高筒的登山鞋，对脚踝有较好的保护性 。一双好的登山鞋，由鞋口到鞋后跟及鞋侧边，是有一适当的弧度的 。
站上—15倾斜度的台面，看自己的脚尖和脚板是否舒适，如有必要，可以加双鞋垫 。前述四项 均合格时，还是必须在地上走走，〝实地〞体验一下 。
鞋底是直接接触地面的地方，其重要性自不待言，在选购登山鞋时，除注意其鞋底之软硬度以外，一般尚要注意其耐用性、耐磨(止滑)性及咬地性(鞋齿深者为佳) 。意大利Vibram之鞋底是世界有名之鞋底，其种类亦分多种，一般登山鞋(非徒步鞋)宜选用No.4号底 。登山鞋宜选择有防水缝线橡皮贴条者更佳 。
Gore-Tex登山鞋及尼龙面登山鞋使用防水喷剂(不可用保革油)做防水处理；皮面登山鞋要使用保革油做防水处理及保养；缝线处宜选用缝线胶保养 。
新登山鞋的适应：
新登山鞋应在山下多穿一阵子(如上课穿或走操场、爬楼梯等)，以使脚部适应 。不要穿着新鞋子做一次长程的山行或高山纵走 。新的登山鞋，需经50～100公里的行走，方能使鞋子慢慢的完全适合个人的脚型 。鞋舌一定要放正、拉平直,以免歪斜不易复原 。脚部水泡的预防及处理详见第5.项足部之衣着系统 。
登山鞋的一般使用原则
1.出发前的工夫：上油在行进间如果感觉松紧不适，可用打结束解决 。
2.下坡时，鞋带、鞋首绑紧，避免脚趾与鞋端抵触
3.上坡时，脚踝处、鞋带要绑紧 。
4.鞋带绑上鞋子时，必须平整，使其受力平均 。
5.出发前应记得修剪脚趾甲 。
6.将穿着于外层的短袜，翻折下来，套住鞋口 。防止砂石枯叶等在行进间，自鞋口落入 。
7.热是皮革的大敌,切忌用火烤鞋子,并应远离火源 。
登山鞋的保养四部曲
1.解去鞋带 。
2.以干布或刷子除去泥土等附着之杂物，使皮面恢复通气性 。
3.太脏之处以水洗(冷水)，并立刻阴干，不可曝晒，湿的登山鞋应塞以报纸，以吸收水分 。
4.待干燥后，涂上保革油，妥为保存 。
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