雪连果的作用和功效 雪连果的功效与食用 ***( 二 )


5、经常吃雪莲果对身体的好处润肠通便 。雪莲果中的水溶性膳食纤维和高寡糖能够促进人体肠胃的蠕动 , 起到润肠通便的作用 , 并且有利于消除便秘 , 是肠胃中的清道夫 。有利于血糖的控制 。
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