29、抽烟又吃维他命（B胡萝卜素-A维他命的一种），会致癌，尽早戒烟 。才是最健康的做法 。
30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前 。生产完后，更年期 。
31、抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关 。
32、饮酒导致肝硬化 。引发肝癌 。
33、吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌 。
34、食物过于精细，缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌 。
35、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌 。
36、食品中的黄曲毒素 。亚硝酸类物皆具有致癌性 。
37、不抽烟 。拒吸二手烟 。
38、适量饮酒，不拼久 。不醉酒 。
39、减少食用盐腌 。烟熏，烧烤的食物 。
【医学常识大全 话题25医学常识】40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果 。
41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类 。
42、每天摄取均衡的饮食，不过量 。
43、维持理想体重 。不过胖 。
44、保持规律的生活与运动 。
45、保持轻松愉快的心情 。
46、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。
近日北京八达岭野生动物园老虎伤人的消息备受关注 。命丧虎口谁之过的争论还在继续，但一死一伤的悲剧足以让我们警醒，吃人的老虎用最简单的丛林法则给我们上了一课：要敬畏常识，遵守规则 。老虎吃人，即为常识 。在老虎出没的园区与之保持物理隔离，即为规则 。当跨越规则红线的那一步迈出之时，悲剧已在所难免 。
人类从茹毛饮血的洪荒时代步入现代社会，文明的进步从来离不开规则的匡正 。无处不在的规则确保我们永续繁衍、社会不断繁荣 。规则规范的社会整体秩序，对个体而言往往体现为约束 。因此，有人就乐于在“小小不言”处打破规则——闯个红灯、插个队——获得一些便利，赢得些许小利 。
殊不知，违规的成本是巨大的 。以交通为例，中国交通事故死亡人数占各类安全生产事故死亡人数的80%以上，一个重要原因就是交通违法行为大量存在 。
“不懂事”的老虎以它的生物本能，打破了我们经常超越规则的任性 。血盆大口警示我们，规则是带电的高压线，容不得半分侥幸和小聪明 。无规矩不成方圆，遵守规则对个人来说关乎修养，对家庭来说关乎家风，对社会而言关乎秩序 。
血的教训不能只让我们想起猛虎伤人的常识，更应在内心深处刻下对规则的敬畏 。社会的公序良俗和国家的长治久安，无不系于每个人对常识与规则的慎思笃行 。
1、吃药的时候不能喝茶，适因为茶叶中含有儿茶素类，俗称茶单宁，是茶叶特有成份，具有苦、涩味及收敛性；茶叶中还含有咖啡因，带有苦味，是构成茶汤滋味的重要成份；茶叶中的生物碱类物质；茶叶中含有较多的草酸，这些物质和重要之间会发生一些不可预见的相互作用，所以在服用中药期间最好不要喝茶 。
2、关于皮肤病能不能吃鸡蛋、鱼类等一些高蛋白食物的问题，一般的皮肤病并不用忌口这些，但过敏性的皮肤病就应该注意了，中医认为这类东西属于发物，一般还是不要吃为好 。
3、生了病当然事先要看医生了，但切忌有病乱投医，要到正规医院做正规的检查，确定病情以后遵医嘱服药或者作其他治疗，要保持乐观向上的心情，好的心态对身体的康复有着不可替代的作用 。
对于风湿性关节炎的治疗，历代医家经过不断地经验积累，创制了很多简、便、廉、验的治疗方法 。
如娄玉钤主编的《中国痹病大全》就收载了近40种治疗风湿性关节炎的方法 。药膳食疗也 是治疗风湿性关节炎的一种方法，在临床治疗过程中，辩证施食：风寒湿痹应祛风除湿、温经通络，多食如黑大豆、葱、姜、胡椒、黄鳝、蛇肉、狗肉、羊肉等，慎食滋腻碍湿食物如猪脂、蟹肉等；湿热痹者食有助于清热除湿宣痹的食物，如豆芽、赤小豆、莲子、平菇、冬瓜、丝瓜、苡米、绿豆等，忌食辛辣温燥之品，如：葱姜、胡椒、牛羊肉等 。
风湿性关节炎往往是一个反复发作的过程，其治疗时间也比较长 。西医一般用水杨酸制剂，氨基葡萄糖硫酸盐进行治疗；中医辨证施治，将其归类于痹证范畴，食疗方有很多 。
笔者在，临床中发现，将病人的米饭主食调整为具有食治功能的药膳，每日服用或间日服用，长期坚持，对减少复发或改善症状有较好疗效 。下面就主要来探讨一下关于关节炎病的主食，以供参鉴 。
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