抗氧化是什么意思 如何抗衰老( 二 )


山竹、绿茶、红萝卜、石榴等有增强身体抗氧化防卫系统、保护细胞免受自由基侵害、促进新陈代谢的作用 。
更多抗氧化的食物可参照《抗氧化的食物有哪些?》一文 。
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