艾灸治理湿气过重，是我们老一辈人留下来的宝贵遗产，不过也是真的很实用 。 点燃艾条用悬灸法在穴位上方施灸 。 穴位选取：双侧丰隆穴(在小腿前外侧，当外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘二横指)，双侧足三里穴(在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指)，气海穴(在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸) 。
日常生活保健 。 平日饮食尽量清淡一些，少放盐 。 有条件的话，尽量要午睡 。 祛除身体的湿气一定要戒烟戒酒，烟酒本身对身体就不好 。 烟酒的危害我就不多说了，恐怕大家都知道 。
结语：生活当中有很多人体内的湿气是比较严重的，而这会影响我们的身体健康，那么湿气重有哪些方法可以解决呢？去除湿气的方法有哪些呢？大家看了上述小编的介绍都知道了吧！平时可以按照上述方法去湿气哦！
推荐阅读
- 不同年龄段防癌体检侧重不同 需要做防癌体检的人群
- win7系统documents and settings拒绝访问怎么办新系统了解的东西
- Win7系统电脑开机提示“iertutil.dll丢失”怎么办？小编教你[新发布]
- 游戏账号被盗立案标准 qq被盗了怎么办
- 原神重云值得培养吗-重云强度全面评测2020新发布
- 女生说你太客气了是什么意思？该怎么办
- 【健康知识】健康码为什么会变成黄色 健康码变成黄码怎么办!
- 电脑打开游戏提示您的游戏环境异常请重启机器后再试怎么办？小编教你解决您的问题
- Win10系统设置WiFi热点时提示“无法启动承载网络”怎么办？小编教你图文教程
- 电脑音箱有杂音怎么办？小编教你电脑耳机或音箱有杂音的原因及解决方法电脑技术提升篇