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夏天感冒了怎么办 夏天感冒如何预防( 四 )

小知识


男人夏天感冒了怎么办
1、鸡蛋拌香油
将香油在加热之后 ， 然后放入一个很新鲜的鸡蛋 ， 然后用沸水搅匀 ， 然后趁热喝下 ， 早晚各服一次 ， 2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽 。
2、多吃萝卜
在萝卜中的营养是有很多的 ， 并且萝卜中的萝卜素可以预防和治疗感冒的 。
具体的做法：将萝卜切碎 ， 然后压出汁来 ， 然后在把生姜弄碎了 ， 弄出一些姜汁 ， 在加上蜂蜜和白糖 ， 搅匀 ， 加上开水 ， 这不仅是一种美味的饮料 ， 并且对于感冒有很好的疗效 。 每天喝三次 ， 连着服用两天 。 这时候就会有效果了 。
3、盐不宜多吃
在饮食中 ， 食盐应该少吃 ， 这样不仅可以保护口腔和咽喉上的一些皮细胞 ， 并且还可以分泌出免疫球蛋白A和干扰素 ， 这些都可以治疗感冒的 ， 在吃盐上要控制在5g以内 ， 则就会防止感冒的 。
4、吃大葱
也许很多男人不喜欢吃大葱 ， 可是这是可以治疗感冒的 。 生吃大葱时 ， 可将油烧热浇在切细的葱丝上 ， 再与豆腐等凉拌吃 ， 不仅可口 ， 而且可以预防感冒 。
5、喝鸡汤
据调查表示：经常的喝鸡汤是好处的 ， 可以抑制咽喉和呼吸道炎症 ， 并且也可以缓解感冒的一些症状 ， 因为在鸡肉中有很多的氨基酸 ， 其营养是很丰富的 ， 可以增加人的抵抗能力 ， 并且在鸡肉中还有一些特殊的化学物质 ， 这可以保护呼吸道的畅通 ， 消除病毒 ， 去除感冒 。
6、蜂蜜和蒜泥
将蜂蜜和蒜泥均匀的搅拌 ， 然后用开水进行服用 ， 每一次一汤匙 ， 每天4至6次 ， 对治疗流感有佳效 。
7、蜂蜜水
如果你经常的感冒 ， 那么就喝蜂蜜水吧！在蜂蜜中的营养是不可小视的 ， 里面有很多的生物活性物质 ， 可以激发人的免疫能力 ， 如果经常的在早晚喝 ， 这样就会预防感冒 ， 提高免疫能力 。
8、多吃点佐料
生姜、干辣椒对于感冒有很好的疗效 ， 并且还可以增强人的免疫能力 ， 所以在做菜的时候 ， 可以多加点佐料 ， 这样可以早点的告别感冒的 。
9、糖姜茶一起喝
其实很多人感冒的时候都会有一些不良的症状的 ， 那么男人感冒了吃什么好的快？这时候可以糖姜茶一起喝 ， 把糖姜茶煮成汤 ， 然后每天就喝一两次 ， 这时候不仅可以帮助你驱寒 ， 还有治疗感冒的作用 。
10、可乐煮姜汤
将生姜去皮切碎 ， 放入一大瓶可口可乐中 ， 用铝锅煮开 ， 稍凉后趁热喝下 ， 防治流感效果良好 。
男人免疫力差 ， 经常感冒怎么办
免疫力不足 ， 表现为体质差 ， 经常感冒 ， 而且还容易受到其他疾病的眷顾 ， 甚至罹患肿瘤 。 如何增强免疫力 ， 防疾患于未然呢
1、生活起居规律 ， 不经常熬夜 ， 不吸烟不酗酒 。 睡眠不良和免疫系统功能降低有关 ， 因此充足的睡眠很重要 。
2、加强体育锻炼 ， 每天运动30到45分钟 。
3、合理营养 ， 平衡膳食 ， 注意补充营养素 ， 特别是维生素和矿物质 。 其中维生素C被证实与人体免疫调节具有重要作用 。
4、保持心情开朗 ， 参加一些艺术活动 。
老年人夏天感冒了怎么办
一般夏季发生感冒并不能一概认定为暑湿感冒 ， 也有可能会发生风热感冒 ， 患者多会出现嗓子红肿、口干发热等症状 。 无论是什么原因引起的感冒 ， 老人应多饮水 ， 适当休息 ， 并提倡开窗通风 ， 保持室内空气清新 。 因为长期在密闭的空调房间中不仅容易受凉 ， 空气中滋生的致病微生物还极易使人患上其他病 。
如果是在空调房呆久的话 ， 感冒应该是属于热伤风型的 ， 此时服用普通感冒药效果不好 。 建议多喝开水 ， 增加睡眠 ， 少吹风 ， 最好采用湿布擦拭的方法降温 ， 这样3至5天可以恢复 。
风热感冒 。 风热感冒主要表现为发烧重 ， 但畏寒不明显 ， 鼻子堵塞、流浊涕 ， 咳嗽声重 ， 或有黄痰粘稠 ， 头痛 ， 口渴喜饮 ， 咽红、干、痛痒 ， 大便干 ， 小便黄 ， 检查可见扁桃体红肿 ， 咽部充血 ， 舌苔薄黄或黄厚 ， 舌质红 ， 脉浮而快 。 要注意不宜经常捂热 ， 穿太厚的衣物 。 风热感冒一般可以选择服用维C银翘片、莲花清温胶囊等 。
风寒感冒 。 风寒感冒起病较急 ， 发热 ， 畏寒 ， 甚至寒战 ， 无汗 ， 鼻塞 ， 流清涕 ， 咳嗽 ， 痰稀色白 ， 头痛 ， 周身酸痛 ， 食欲减退 ， 大小便正常 ， 舌苔薄白等 。 风寒感冒要想办法出汗 。 比如喝热茶 ， 别太浓 。 还可以喝生姜汤 。 宜进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果 。 感冒时饮食要清淡 。

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