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饮用水果酶时 ， 不要温度过高 ， 否则会破坏酶的活性 ， 避免阳光直射 。饮用水果酶需要注意时间 。建议饭前饮用有助于胃肠蠕动 ， 但不要饮用黑色酶 。同时 ， 一次摄入量不得超过200毫升 ， 否则会造成营养过剩 。
五大禁忌饮用水果酶1、饮用水果酶时 ， 水温不宜过高 ， 最好不要超过40° ， 否则 ， 酶中的各种活性成分会流失 ， 过高的水温也会破坏酶的活性 ， 使水果酶失去保健作用 。
2、保存水果酶时 ， 避免阳光直射 。阳光直射会使水果酶迅速恶化 。一般情况下 ， 将水果酶密封放入冰箱保存 。注意变质后不要饮用水果酶 ， 否则会引起身体不适 。
3、饮用水果酶需要注意时间 。最好的饮用时间是饭前 。水果酶有开胃生津的作用 。饭前饮用不仅能增加食欲 ， 还有助于胃肠蠕动 。
4、如果水果酶的颜色太黑 ， 就不能喝 ， 因为水果酶是通过发酵制成的 ， 发酵过程一般在阴凉处进行 ， 阴凉处容易滋生细菌 ， 太黑的水果酶已经被细菌感染 ， 不能喝 。
5、最好不要一次摄入200毫升以上的水果酶 ， 因为它含有大量的果酸 ， 对胃有腐蚀的副作用 。过量饮酒不仅会引起胃炎和胃溃疡的症状 ， 还会导致营养过剩 。
【喝水果酵素需要注意时间 喝水果酵素的五大禁忌】以上是饮用水果酶五大禁忌的全部内容！
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