吃蛋白粉能长胖吗


吃蛋白粉能长胖吗

文章插图
1.在正常情况下 , 适量吃蛋白粉不会直接导致长胖 。
【吃蛋白粉能长胖吗】2.但是蛋白粉属于高热量食物长期食用过多,而且如果运动量不足,消耗的热量赶不上摄取的热量是有可能会发胖的 。

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