在我们的日常生活中存在很多的生活健康小常识， 这些小常识看似不起眼， 但是直接会影响到我们的生活， 下面就来看看这些生活健康小常识都有哪些吧 。
1、金银花有疏散风热功效， 金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑 。
2、吃过于肥腻的食物后喝茶， 能刺激自律神经， 促进脂肪代谢 。
3、蚕豆富含蛋白质不含胆固醇， 营养价值高， 多食可预防心脑血管疾病 。
4、久煮的水不能吃：隔夜开水和经久煮的水以及保温瓶中非当天的开水中， 均含有一种叫亚硝酸铵的物质， 此物是强致癌物 。
5、多吃菌类食物 。 可调整体内菌群， 提升机体抵抗力 。
6、刚出炉的面包不宜马上食用 。 自己做面包请参照“吐司面包的做法：教你自己在家做吐司面包”一文 。
文章插图
7、多吃薏米小豆粥等燥湿健脾的事物， 以防暑湿 。
8、豆浆不含胆固醇， 能防止动脉硬化延缓衰老 。
9、龙眼营养丰富， 有健脑益智等功效， 但多食易滞气 。
10、早餐多食西红柿、柠檬等酸性的蔬菜和水果， 益于养肝 。
11、葡萄含有睡眠辅助激素， 常食有助睡眠 。
12、头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上帖在头痛处症状可减轻 。
13、按电器开关或拿插头为什么最好用右手？因人的心脏在左侧， 如遇漏电时用左手极危险 。
14、为什么常吃烘烤食物易患癌： 因烘烤食物时燃料中会产生大量的二氧化碳、二氧化硫等致癌物质， 这些物质会遗留在食物上， 所以人吃多了极易患癌 。
15、吃哪些蔬菜易中毒：
1)发芽、发青的土豆有毒 。
2)鲜黄花菜（即金针菜）有毒 。
3)腌制未透的菜 。
4)隔夜熟白菜、熟韭菜会将菜中的硝酸盐转化为亚硝酸盐， 亚硝酸盐是强致癌物， 熟白菜、熟韭菜放久了切勿吃 。
16、儿童不宜吃皮蛋： 皮蛋在加工过程中加入一种氧化铅的物质， 此物有毒， 影响智力 。
17、烂姜不宜吃： 烂姜有极毒， 能坏死肝细胞 。
【这些生活健康小常识你应该知道】18、 豆油不可生吃：生豆油中含有苯， 苯能破坏人的造血系统， 所以做凉拌菜和饺陷不宜用生豆油， 如将豆油下锅熬熟， 苯就蒸发了 。
19、过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃,不利健康,最好加一点醋再食用 。
20、 鱼、肉烧焦吃不得：鱼、肉等荤菜， 烧焦就会产生一种叫苯丙比的致癌物质 。
21、 新婚男子莫吃可乐：可口可乐， 能将人体内精子杀死， 所以婚后男子要想孩子切莫吃 。
22、 吃嫩炒猪肝有害：猪的肝脏是解毒器官， 肝内均含少量毒素， 如不炒透， 吃了有害 。
23、油渣、锅巴不宜吃：油渣、锅巴中含有苯丙比， 苯丙比是致癌物质， 所以不宜吃 。
了解更多相关的健康小常识请持续关注浙江龙网， 相信您的生活会更加精彩 。
推荐阅读
- 冬季健康生活小常识
- 女人的面相 心机很深的女人
- python编写无损音乐下载器
- 给女情人送这些礼物最好 情人节送什么女朋友好
- 7岁生日礼物送这些 7-8岁儿童生日送什么礼物好
- 给孕妇买这些礼物好 孕妇送啥礼物好
- 送爸爸这些礼物好 去精品店买礼物送爸爸
- 中秋节礼品有这些 中秋节礼品送什么好男朋友
- 拜年送这些礼品给长辈 拜年礼品送猪腿
- 看望外公外婆送这些好 外婆外公送什么东西给他们