如果说腹部肉肉堆积的快 ， 那腿部的脂堆积起来也不逊色 ， 且更甩掉 。 想要在夏季拥有迷人双腿 ， 运动才是关键 。 以下7个动作 ， 每个动作坚持1分钟 ， 休息30秒 ， 坚持住 ， 就可以燃烧腿部脂肪 ， 塑造完美腿型！
还在为粗腿烦恼的姑娘小伙们 ， 快做起来！记得每天要做足10分钟哦~
第一式：
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第二式：
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第三式：
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第四式：
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第五式：
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第六式：
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第七式：
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【一个星期瘦成筷子腿的方法步骤 瘦腿动作一个星期瘦成筷子腿】如有产生膝关节疼痛 请咨询身边专业人士
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