这里介绍需要红糖和蜂蜜就可以制作的面部排毒磨砂膏， 可以立即给你红润健康的好气色哦！
STEp1：将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里 。
STEp2：倒入三倍于红糖的蜂蜜， 如果自身皮肤细腻， 可多添加蜂蜜 。
STEp3：搅拌均匀即可， 放置五分钟沉淀一下 。
完成：上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好排毒活颜磨砂膏啦！敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可 。
6、及时排便
正常情况下， 人体每天的摄入与排泄保持一个动态的平衡， 这样才能保持身体的健康 。 但现实生活中， 由于工作紧张， 心理压力大， 饮食不合理， 运动量减少等各方面的影响， 许多人忽略或无法维持这种动态平衡， 往往饮食营养不均衡， 排便次数减少或时间延长， 从而造成毒素的蓄积， 多种疾病随之而来 。
另外， 很多MM对于放p很尴尬啦， 其实这里面也很有讲究哦 。 正常人每天要放5-10次屁， 约排出500毫升左右的气体 。 当屁量大大多于平时或者比较臭呢， 就有可能会有消化不良、便秘、胃炎、消化性溃疡等胃部疾病及肝、胆、胰方面的疾病 。
说了这么多， 就是想要我们早认识到“排毒”的重要性， 重视它， 养成良好的生活习惯， 尽量排除心理因素和情绪的影响， 保证充足的睡眠， 这才是治本 。
结语：人体的健康很大程度由体内的毒素来决定， 很多人都嚷嚷养生， 却忽略了对自己身体的保护， 因此花费了大量时间和精力效果却都不好， 所以养生先从清体开始！（文章原载于《健康向导》， 刊号：2012.02， 作者：刘晓红， 版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息， 并不代表浙江龙网赞同其观点和对其真实性负责 。 如涉及作品内容、版权和其它问题， 请尽快与我们联系， 我们将在第一时间删除内容）
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