失眠偏方 治疗各类人群失眠的妙方

夜里总是想睡睡不着 , 翻来覆去 , 辗转难眠 , 一直闭眼数星星就是睡不着 , 这是多么难受的事情啊 。 失眠怎么办好呢?有哪些好的偏方能够治疗失眠呢?老年人失眠偏方、孕妇失眠偏方、更年期失眠偏方都有哪些呢?下面一起来看看吧 。
目录
1、治疗失眠的十大偏方 2、治疗失眠多梦的偏方
3、治疗失眠的食疗方法 4、准妈妈远离失眠的偏方
5、中老年人失眠的偏方 6、更年期失眠的偏方
7、男人失眠偏方 8、陈醋泡姜治失眠
治疗失眠的十大偏方
失眠给我们带来的影响非常大 , 长时间的失眠还会影响到我们的身体健康 , 而且现在很多治疗失眠的药物都有副作用 , 长时间服用的话对患者带来很大的影响 , 因此很多人都想通过寻求偏方来摆脱失眠的困恼 , 下面就由小编给患者手脚的一些失眠偏方 。
1、取大枣20枚、麦仁40克、甘草20克 。 将小麦去皮 , 和后2味入锅 , 加水3碗 , 煎至1碗 。 每晚睡前顿服 。
2、取龙胆草15克、黄芩15克、茵陈15克、桅子12克、柴胡15克、白芍15克、酸枣仁15克、夜交藤15克 , 用水煎服 , 每日2次 , 每次200毫升 。 该治疗失眠的偏方可治疗出现性情急躁易怒 , 不思饮食 , 口渴喜饮 , 目赤口苦 , 小便黄赤 , 大便秘结 , 舌质红 , 苔黄等症状的失眠在患者 。
3、取枸杞20克、鸡蛋3个、红枣20枚 。 先把枸杞、红枣用水煮半个小时 , 再将鸡蛋打入共煮至熟 , 日服2次 。 该偏方主治失眠、健忘 。
4、取黄连15克、阿胶15克、生牡蛎30克、龟版15克、柏子仁15克、生地黄50克、酸枣仁10克 , 水煎服 , 每日2次 , 每次150毫升 。 该治疗失眠的偏方主要用于治疗心悸不安 , 头晕耳鸣 , 健忘 , 腰酸梦遗 , 手足心热 , 口干津少等症状的失眠患者 。
5、取酸枣仁粉20克、绿茶25克 。 每日清晨8时前冲泡绿茶20克饮服 , 8时后忌饮茶水 。 夜晚睡觉之前冲服酸枣仁粉10克 。 该治疗失眠的偏方主要治疗患有高血压、心动过速、习惯性便秘以及哺乳期的妇女慎服 。
6、取红枣5枚、枸杞15克、龙眼肉20克、粳米120克逐一洗净 , 加水煮成粥 , 每日服2次(晨起空腹及晚睡前) , 常服效佳 。
7、取党参15克、白术15克、黄芩15克、甘草12克、远志15克、茯苓15克、酸枣仁15克、龙眼肉15克、木香15克 , 水煎服 , 每日2次 , 每次200毫升 。 该治疗失眠的偏方主要治疗多梦易醒 , 心悸健忘 , 头晕目眩 , 肢倦神疲 , 饮食无味 , 面色少华的症状的失眠在患者 。
8、取芡实、干龙眼肉各20克 , 粳米120克 , 去心莲子10克 , 白糖适量 。 将芡实煮熟去壳 , 捣碎成米粒状;粳米淘洗干净放入锅中 , 加莲子、龙眼肉、芡实及清水 , 煮成粥后调入白糖 , 每日1剂 。
9、紫灵芝泡酒-灵芝中的灵芝腺苷 , 对中枢神经系统具有很强的催眠作用 , 能促进松果体分泌褪黑素 , 加深睡眠 , 减少体内自由基的堆积 , 从根本上治疗失眠 。 祁达堂灵芝专家称 , 灵芝对中枢神经系统具有很强的催眠作用 , 有效治疗神经衰弱、顽固性失眠 , 还能提高身体免疫力 。
10、取龙齿30克、茯苓15克、酸枣仁15克、柏子仁15克、知母15克 , 水煎服 , 每日2次 , 每次200毫升 。 该治疗失眠的偏方可治疗那些易于惊醒 , 胆怯心悸 , 遇事善惊 , 气短倦怠 , 小便清长 , 舌淡的症状的失眠患者 。
以上就是我们为大家介绍的10个治疗失眠的偏方 , 最后我们提醒大家在平时的生活中应注意保持豁达的心胸 , 避免烦恼、焦虑等情绪 , 只有这样才能彻底摆脱失眠 。
治疗失眠多梦的偏方
偏方一:玉竹猪心
猪心500克、玉竹20克、荸荠50克、韭黄10克、鸡汤40克、酱油15克 , 料酒、盐、胡椒、葱、姜、水淀粉、醋、麻油少许 。 猪心切成薄片 , 玉竹用水煮 , 提取浓汁20毫升 , 再配荸荠、韭黄、鸡汤 , 加入酱油、料酒、盐、胡椒、葱、姜适量煸炒 , 用水淀粉勾芡 , 淋入醋和麻油少许 。 每日1-2次 。

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