夜里总是想睡睡不着 ， 翻来覆去 ， 辗转难眠 ， 一直闭眼数星星就是睡不着 ， 这是多么难受的事情啊 。 失眠怎么办好呢？有哪些好的偏方能够治疗失眠呢？老年人失眠偏方、孕妇失眠偏方、更年期失眠偏方都有哪些呢？下面一起来看看吧 。
目录
1、治疗失眠的十大偏方 2、治疗失眠多梦的偏方
3、治疗失眠的食疗方法 4、准妈妈远离失眠的偏方
5、中老年人失眠的偏方 6、更年期失眠的偏方
7、男人失眠偏方 8、陈醋泡姜治失眠
治疗失眠的十大偏方
失眠给我们带来的影响非常大 ， 长时间的失眠还会影响到我们的身体健康 ， 而且现在很多治疗失眠的药物都有副作用 ， 长时间服用的话对患者带来很大的影响 ， 因此很多人都想通过寻求偏方来摆脱失眠的困恼 ， 下面就由小编给患者手脚的一些失眠偏方 。
1、取大枣20枚、麦仁40克、甘草20克 。 将小麦去皮 ， 和后2味入锅 ， 加水3碗 ， 煎至1碗 。 每晚睡前顿服 。
2、取龙胆草15克、黄芩15克、茵陈15克、桅子12克、柴胡15克、白芍15克、酸枣仁15克、夜交藤15克 ， 用水煎服 ， 每日2次 ， 每次200毫升 。 该治疗失眠的偏方可治疗出现性情急躁易怒 ， 不思饮食 ， 口渴喜饮 ， 目赤口苦 ， 小便黄赤 ， 大便秘结 ， 舌质红 ， 苔黄等症状的失眠在患者 。
3、取枸杞20克、鸡蛋3个、红枣20枚 。 先把枸杞、红枣用水煮半个小时 ， 再将鸡蛋打入共煮至熟 ， 日服2次 。 该偏方主治失眠、健忘 。
4、取黄连15克、阿胶15克、生牡蛎30克、龟版15克、柏子仁15克、生地黄50克、酸枣仁10克 ， 水煎服 ， 每日2次 ， 每次150毫升 。 该治疗失眠的偏方主要用于治疗心悸不安 ， 头晕耳鸣 ， 健忘 ， 腰酸梦遗 ， 手足心热 ， 口干津少等症状的失眠患者 。
5、取酸枣仁粉20克、绿茶25克 。 每日清晨8时前冲泡绿茶20克饮服 ， 8时后忌饮茶水 。 夜晚睡觉之前冲服酸枣仁粉10克 。 该治疗失眠的偏方主要治疗患有高血压、心动过速、习惯性便秘以及哺乳期的妇女慎服 。
6、取红枣5枚、枸杞15克、龙眼肉20克、粳米120克逐一洗净 ， 加水煮成粥 ， 每日服2次(晨起空腹及晚睡前) ， 常服效佳 。
7、取党参15克、白术15克、黄芩15克、甘草12克、远志15克、茯苓15克、酸枣仁15克、龙眼肉15克、木香15克 ， 水煎服 ， 每日2次 ， 每次200毫升 。 该治疗失眠的偏方主要治疗多梦易醒 ， 心悸健忘 ， 头晕目眩 ， 肢倦神疲 ， 饮食无味 ， 面色少华的症状的失眠在患者 。
8、取芡实、干龙眼肉各20克 ， 粳米120克 ， 去心莲子10克 ， 白糖适量 。 将芡实煮熟去壳 ， 捣碎成米粒状;粳米淘洗干净放入锅中 ， 加莲子、龙眼肉、芡实及清水 ， 煮成粥后调入白糖 ， 每日1剂 。
9、紫灵芝泡酒-灵芝中的灵芝腺苷 ， 对中枢神经系统具有很强的催眠作用 ， 能促进松果体分泌褪黑素 ， 加深睡眠 ， 减少体内自由基的堆积 ， 从根本上治疗失眠 。 祁达堂灵芝专家称 ， 灵芝对中枢神经系统具有很强的催眠作用 ， 有效治疗神经衰弱、顽固性失眠 ， 还能提高身体免疫力 。
10、取龙齿30克、茯苓15克、酸枣仁15克、柏子仁15克、知母15克 ， 水煎服 ， 每日2次 ， 每次200毫升 。 该治疗失眠的偏方可治疗那些易于惊醒 ， 胆怯心悸 ， 遇事善惊 ， 气短倦怠 ， 小便清长 ， 舌淡的症状的失眠患者 。
以上就是我们为大家介绍的10个治疗失眠的偏方 ， 最后我们提醒大家在平时的生活中应注意保持豁达的心胸 ， 避免烦恼、焦虑等情绪 ， 只有这样才能彻底摆脱失眠 。
治疗失眠多梦的偏方
偏方一：玉竹猪心
猪心500克、玉竹20克、荸荠50克、韭黄10克、鸡汤40克、酱油15克 ， 料酒、盐、胡椒、葱、姜、水淀粉、醋、麻油少许 。 猪心切成薄片 ， 玉竹用水煮 ， 提取浓汁20毫升 ， 再配荸荠、韭黄、鸡汤 ， 加入酱油、料酒、盐、胡椒、葱、姜适量煸炒 ， 用水淀粉勾芡 ， 淋入醋和麻油少许 。 每日1-2次 。
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